^ Till toppen

Kurser/Arrangemang

Vi är professionella danspedagoger med lång erfarenhet. Vi har dansanpassade lokaler och den rätta musiken. Vi älskar själva att dansa och kan därför lätt förmedla glädjen i och kunskapen kring att kunna dansa.

  1. Barndans

    Det bästa för barnen! Barndans utvecklar barnets rytmkänsla, motorik, rörelse, styrka och balans. Eleven lär sig steg och rörelse på ett lekfullt sätt, med varierande musik. Barndans undervisas åldersindelat med specialprogram för 3 år, 4 år, 5 år och 6 år. Min undervisningsmetod har genom närmare 30 års erfarenhet visat sig ge goda resultat. Undervisningen sker efter barnens förmåga och ger barnen en bred kunskapsbas att bygga vidare på inom såväl individuell dans som pardans.

    På våra barndanskurser finns alltid möjlighet att ta igen missad lektion på annan dag.

    Alternativ för elever som gått klart barndansblocket; Showkids 7 år (vår form av blandad dans med disco, showdans och pardans) Balett/Show 7-12 år eller Hiphop 6-8 år.

    Prova gratis första gången. Dock måste en platsreservation göras. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

     

  1. Brudvals

    De två viktigaste danserna på festen är vals och foxtrot. Vi kan ge bröllopsparet privata lektioner i dessa danser, men varför inte bjuda med alla bröllopsgästerna till några lektioner? Så kan alla samma danser och samma variationer och får mycket roligare på festen. Det brukar vara mycket roligt under dessa förberedelser också. Kontakta oss på info@dansinstitutet.com så berättar vi mer. En privatlektion kostar 800 kr per 50 min.

  1. Bugg

    Undervisas från 9 år/ungdom och vuxenkurser. Bugg är vår svenska ”folkdans”. Lär dig den och du får dubbelt så roligt på festen. Platsreservation måste göras. Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Bugg/latin

    Vi delar upp lektionerna och dansar både svensk och internationell sällskapsdans. Vi lär oss oss grundsteg och olika turer samt tränar på förningsteknik. Ge pardansen en chans och lär dig bugg och latinamerikansk dans såsom samba, rumba, cha-cha cha, paso doble och jive. Denna sammansatta lektion undervisas till barn och ungdomar. Det finns flera olika nivåer. Man kan även tävla i dessa danser om man vill. Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Dansmix

    Här ges tillfälle att prova olika sorters dans! En kurs där du får träna både disco, hiphop och ragga. Mycket populär som härlig träningsform, önskar eleven gå vidare finns det fortsättningskurser i samtliga ämnen. Är du osäker på vilken kurs du bör välja? Kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi dig gärna! Undervisning från 13 år och vuxenkurs. Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

     

  1. Disco

    Dansstilen kännetecknas av pump, puls och energi. Lektionerna baseras på grundsteg, diagonal och teknikövningar och danskombinationer i högt tempo.

    Disco är en dans man kan tävla i, på vår tävlingsblogg hittar du all information för dig som är intresserad av tävlingsdans. Kurser för nybörjare till avancerad nivå ges på skolan. Är du osäker vilken kurs du bör välja? Kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi dig gärna!

    För dig som är intresserad av att dansa ytterligare lektioner i veckan rekommenderar vi; tävlingsträning, MTV/Show finns från 10 år eller varför inte prova en helt ny dans som pardans?

    Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser, dock måste alltid en platsreservation göras. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

     

  1. Disco/hiphop

    Elever som går denna kurs ska ha förkunskaper från showkids. Eleverna får två danser i samma lektion och efter några terminer är dom redo för specialgrupper i högre nivåer. Undervisas i nivå 1 och nivå 2. Några elever har börjat tävlingsdansa så smått. Åldersindelning är under 11 år.

    För elever som önskar gå ytterligare en lektion till i veckan rekommenderar vi; tävlingsträning brons/silver eller jazz/showdans.

    Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Foxtrot

    Foxtrot är den vanligaste och mest populära sällskapsdansen. Den dansas i 4/4 takt och herren för damen i olika turer. Undervisningen föregår som intensivkurs på 3 lektioner.

    Möjlighet att välja privatlektion finns också, enskild undervisning i lugn och ro för dig som inte känner dig bekväm i att deltaga i en grupp.  Privatlektioner passar också för dig som ”akut” vill lära dig  dansa och inte har möjlighet att delta i en terminslång kurs. Privatlektion bokas på info@dansinstitutet.com, pris 600:- / 50 minuter.

  1. Fri träning

    Alla elever över 10 år har tillgång till egen träning en timma i veckan, så du/ni bör själva kunna aktivera träningen. Musik finns alltid på plats. Tider kommer på tävlingsbloggen när terminen har startat.

  1. Gruppdisco/Hiphop

    Endast för elever som tävlar i disco eller hiphop och vill vara med i en grupp. Deltagarna måste gå minst en kurs förutom denna.

    Nya grupper sätts ihop under jul och vårkurser varje termin, i samband med kursen har vi en presentation med föräldrar och dansare där vi går igenom upplägg och vidare träning. Är du intresserad av att vara med i en grupp? Kontakta oss på info@dansinstitutet.com

    Dansskolan har de senaste åren haft stora framgångar både nationellt och internationellt med våra grupper!

     

  1. Hiphop

    Streetdance är ett samlingsnamn för ett flertal danser som uppkommit på gatan. Vi blandar old school & new school med inslag av locking. Under terminen får du lära dig att just känslan betyder mycket inom streetdance, men även teknik och kroppskännedom är viktigt. Kurserna finns från 10 år ,tonår och vuxna. Vi har flera olika nivåer att välja på. Denna dansstil kan man även tävla i på nationella/internationella tävlingar. Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Hiphop/breakdance/jumpstyle från 6 år

    Hiphop/Breaking är en blandningav olika stilar t ex. loocking, new school, old school samt akrobatiska golvövningar. Detta är en dansstil som man kan tävla i. Kurserna för barn från 6 år.

    Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Jazz/Balett/show

    Balett/show 7-9 år. Lektionen börjar med balett och därefter showträning. Klassisk balett är den dansteknik som ligger till grund för nästan all konstnärlig dans. Showdelen innehåller olika dansstilar från jazzen som är den dans som visas i musikaler, tv och teatrar.

    Prova gratis första gången på våra nybörjarkurser. Dock måste en platsreservation göras. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Jazz/showdans

    Jazzdansen som utvecklats i USA är en sammansmältning av idéer från hela världen. Under lektionen arbetar vi med uppvärmning, styrka, kroppsmedvetenhet, koordinations och smidighets övningar samt diagonalövningar och danskombinationer med olika karaktär- allt från swing till modern jazzfunk. Kurser för juniorer, tonår och vuxna.

    Denna lektion rekommenderar vi som ett komplement till tävlingsdansare i disco och pardans.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

    NYHET!  Jazz/Show/Modernt tillhör ”Konstnärlig Dans” som är en disciplin man kan tävla i. För att kunna tävla i detta ämne krävs att du går någon av våra jazz/modern/showkurser. De individuella tävlingsprogrammen skapas tillsammans med din lärare under privatlektionsbasis. För dig som tänker börja tävla i konstnärlig dans, vänligen kontakta oss för ytterligare information.

  1. Jazz/Showdans nybörjare 50+

    För våra kvinnor 50 + erbjuds nu en Jazz/Showdanslektion. Det här är kursen för dig som vill använda din rörelseglädje i enkel jazz och showkoreografi. Vi dansar till härlig musik hämtad från filmer och musikaler.
    Lektionen inleds med en skön uppvärmning som är bra för att öva upp balans och smidighet. Därefter övar vi enkla stegkombinationer i garanterat lugnt tempo..

    Prova gratis första gången på våra nybörjarkurser. Dock måste en platsreservation göras. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Möhippa/Svensexa

    Organiserar du en möhippa/svensexa för din kamrat och söker en rolig och annorlunda aktivitet kan du boka en timmes dans för hela gänget! Förslag på dansstilar kan vara: Zumba, Feminine Vibe, Salsa, Hiphop, Disco, Showjazz, Let´S Dance-danser mm. Har blivande bruden/brudgummen en favoritlåt eller artist så gör vi självklart koreografin efter era önskemål!

    50 minuters lektion kostar 1500:- för upp till 10 personer, därefter 100:- / tillkommande deltagare.

  1. MTV-Style

    MTV-style är en fusion av olika stilar och kallas även Commercial. En expressiv form av street som hämtar inspiration från scenshower och musikvideos. Det är en stil som kan beskrivas med orden ”girly” och ”sassy”. Stilarna varierar allt från hård och kaxig attityd till läcker och showig glamour. Grunden är hiphop men koreografiskt figurerar inslag av många dansformer och uppfinningsrikedomen är stor. Stilen kan ses i videos från t ex Pussycat Dolls och Britney Spears. Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Kurser erbjuds i åldrarna 10-13 samt över 13 år.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Musikallinjen

    Är du intresserad av att stå på scenen och gillar att showa. Här får eleven möjlighet att utvecklas i sång,dans och teater. Öva scenframträdanden och delta på uppvisningar. I kursen ingår förutom 90 minuters undervisning varje gång, studiebesök, gästlärare är Tobias Carlsson från Let´s Dance.

  1. Privatlektioner

    Att välja enskild undervisning i lugn och ro kan vara ett alternativ för dig som inte känner dig bekväm att delta i en grupp. Men privatlektioner passar också för dig som ”akut” vill lära dig dansa och inte har möjlighet att delta i en terminslång kurs.

    Många vill lära sig att dansa  bröllopsvals,träna in buggturer ,finslipa  grunderna i foxtrot… Eller så kanske du vill lära dig nåt helt nytt- salsa,cha-cha eller west coast swing?
    När det gäller pardanser är det bra om du har med dig en partner,så blir träningen effektivare.

    Förfrågan och bokning på info@dansinstitutet.com eller 070-3522706

    50 min – 800:-

    Vi kan också skräddarsy dansundervisning till ett enskilt tillfälle t.ex för ditt kompisgäng, personalfester och events av olika slag. Läs mer under kurser/arrangemang.

  1. Pyttedans 2,5 – 3 år

    Det bästa för barnen! Pyttedans från 2,5 – 3 år är en succé, dans på barnens nivå och villkor tillsammans med en vuxen. Medan vi dansar tränas även språkutvecklingen och känslan för musik och rytm. Min undervisningsmetod har genom närmare 30 års erfarenhet visats sig ge goda resultat. Undervisningen sker efter barnens förmåga och ger barnen en bred kunskapsbas att bygga vidare på inom såväl individuell dans som pardans.

    På våra barndanskurser finns alltid möjlighet att ta igen missad lektion på annan dag.

    Elever som gått Pyttedansen fortsätter vidare till barndansblocket från 4 år.

    Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser, dock måste alltid en platsreservation göras. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Ragga/dancehall

    Dansformen som inspireras av afro, hiphop och salsa. Till Latinamerikanska rytmer svänger du loss med hela kroppen och jobbar mycket med höfter och bröstkorg. Ett danspass som handlar om att kunna släppa loss och låta dansenergin flöda! Kurser för tonår och vuxna.

    Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

     

  1. Shall we dance

    Vi lär oss grunderna i dom Latinamerikanska danserna. Kurser för ungdom/vuxna. En härlig form av motion och välbefinnande!

  1. Showkids

    En lektion där eleven får lära sig olika dansstilar; Disco, showdans, cha-cha mm. Mycket populär! Det bästa för barnen! Undervisas från 7- 9 år. Noga utvald musik förstärker upplevelsen och stimulerar rytmkänslan, dynamik, musikalitet, rums- och kroppsuppfattning och minne.

    På våra Showkidskurser finns alltid möjlighet att ta igen missad lektion på annan dag.

    Elever som gått Showkidsblocket har möjlighet att gå vidare till disco specialklass, disco/hiphop nivå 1, pardans, hiphop samt jazz/showdans. Är du osäker vilken kurs som passar just ditt barn, kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi gärna till! Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser, Dock  måste alltid en platsreservation göras. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Solo Latino Mix

    En latininspirerad träningsform för dig som tycker om att dansa och samtidigt vill ha träningseffekt, eller som inte vill dansa med någon partner. Träningen består av kondition, korrdination, hållning och balansträning till härlig latinomusik. Kortare kombinationer i Salsa, cha cha cha och samba. Kurser för vuxna.

    Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Swing/lindyhop

    Vi börjar med Lindyhop (jitterbug) och därefter tränar vi andra swingdanser som BoogieWoogie, East och West Coast swing. Kurser för ungdom och vuxna.

    Platsreservation måste göras. Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

  1. Tävlingsträning

    För dig som vill börja tävla eller redan är aktiv tävlingsdansare.  Här jobbar vi med de kunskaper som krävs på tävlingsgolvet. Lektionen är upplagd med kondition, teknik, mental träning, samt att eleven ges möjlighet att träna sin koreografi.

    Vi har tävlingsträning i disco brons/silver, guld/star, superstar/champion, pardans och hiphop.

    Denna lektion är ett komplement utöver din vanliga danslektion.

    Vi behåller vår populära tekniklektion: För våra tävlingsdansare i disco från guld ges nu möjlighet att även gå en ren tekniklektion i veckan. Tekniken kan endast gå om du även går tävlingsträning.

    Är du osäker på vad som passar dig bäst? Kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi dig gärna!

  1. Zumba

    Zumba Fitness liknar ingen annan träningsform du tidigare varit med om! Zumba-konceptet sprider sig explosionsartat och börjar nu komma till Sverige. Det är ett nytt dansbaserat träningskoncept och bygger på danser som t ex salsa, merenque, tango, cumbia, reaggeton, men det är ändå ett träningspass och ingen danskurs. Tänk på att ta med en vattenflaska, liten handduk och byt om till bekväma träningskläder och skor. Åldersgräns 16 år.

    Platsreservationen är bindande. Betalning sker via faktura som skickas ut via post. Önskar du som ny elev hos oss prova på vår Zumba? Håll utkik efter gratis prova-på pass som erbjuds inför varje termin!

  1. Zumba soft 40+

    Är ett enklare Zumbapass med grundliga genomgångar av våra olika rytmer, undervisningen har ett något lägre tempo.

    Platsreservationen är bindande.  Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Önskar du som ny elev hos oss prova på vår Zumba? Håll utkik efter gratis prova-på pass som erbjuds inför varje termin! Nästa prova-på-pass är den 7/1 klockan 18.30 – 19.30, för allas trevnad vänligen gör en platsreservation på info@dansinstitutet.com Välkomna!

  1. Zumba Toning

    Vi använder Zumba-Toning Sticks för att höja träningsnivån och forma kroppen, samtidigt som vi behåller de härliga rytmerna från Zumban. Lätt att följa med. Inga förkunskaper krävs. Åldersgräns 16 år.

    Platsreservationen är bindande.  Betalning sker via faktura som skickas ut via post.

    Önskar du som ny elev hos oss prova på vår Zumba? Håll utkik efter gratis prova-på pass som erbjuds inför varje termin!