Kurser & anmälan

Det bästa för barnen! Barndans utvecklar barnets rytmkänsla, motorik, rörelse, styrka och balans. Eleven lär sig steg och rörelse på ett lekfullt sätt, med varierande musik. Barndans undervisas åldersindelat med specialprogram för 3 år, 4 år, 5 år och 6 år. Min undervisningsmetod har genom närmare 30 års erfarenhet visat sig ge goda resultat. Undervisningen sker efter barnens förmåga och ger barnen en bred kunskapsbas att bygga vidare på inom såväl individuell dans som pardans.

Vi rekommenderar att ni väljer kurs efter barnets födelsedatum, ej kalenderår.

På grund av rådande pandemi kan vi ej erbjuda att dansa igen missad lektion på annan dag, detta på grund av att vi har begränsat antal deltagare på varje kurs. 

Undervisas från 9 år/ungdom och vuxenkurser. Bugg är vår svenska ”folkdans”. Lär dig den och du får dubbelt så roligt på festen.

Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser men förhandsbokning krävs.

Vi delar upp lektionerna och dansar både svensk och internationell sällskapsdans. Vi lär oss oss grundsteg och olika turer samt tränar på förningsteknik. Ge pardansen en chans och lär dig bugg och latinamerikansk dans såsom samba, rumba, cha-cha cha, paso doble och jive. Denna sammansatta lektion undervisas till barn och ungdomar. Det finns flera olika nivåer. Man kan även tävla i dessa danser om man vill.

Här ges tillfälle att prova olika sorters dans! En kurs där du får träna både disco, hiphop, ragga MTV och Jazz!

Mycket populär som härlig träningsform för vuxna och finns i två nivåer; nybörjare utan förkunskaper och fortsättning! 

Är du osäker på vilken kurs du bör välja? Kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi dig gärna! 

Dansstilen kännetecknas av pump, puls och energi. Lektionerna baseras på grundsteg, diagonal och teknikövningar och danskombinationer i högt tempo.

Nyhet HT-21 - Disco vuxenkurs öppen nivå! Ett härligt danspass med influenser av både nya och äldre discosteg. Varje lektion startar med uppvärmning, styrka och stretch och därefter jobbar vi med kortare koreografier. 

Disco är en dans man kan tävla i, på vår tävlingsblogg hittar du all information för dig som är intresserad av tävlingsdans. Kurser för nybörjare till avancerad nivå ges på skolan. Är du osäker vilken kurs du bör välja? Kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi dig gärna!

För dig som är intresserad av att dansa ytterligare lektioner i veckan rekommenderar vi; tävlingsträning, MTV/Show finns från 10 år eller varför inte prova en helt ny dans som pardans?

Detta är kursen för dig som vill dansa disco och hiphop! Eleverna får två danser i samma lektion och efter några terminer är dom redo för specialgrupper i högre nivåer. Undervisas som nybörjare samt fortsättningskurs. Några elever har börjat tävlingsdansa så smått. Åldersindelning är under 12 år.

För elever som önskar gå ytterligare en lektion till i veckan rekommenderar vi; tävlingsträning brons/silver eller MTV/Show

Streetdance är ett samlingsnamn för ett flertal danser som uppkommit på gatan. Vi blandar old school & new school med inslag av locking. Under terminen får du lära dig att just känslan betyder mycket inom streetdance, men även teknik och kroppskännedom är viktigt. Kurserna finns från 10 år ,tonår och vuxna. Vi har flera olika nivåer att välja på. Denna dansstil kan man även tävla i på nationella/internationella tävlingar. 

Ett härligt danspass för vuxna! Vi börjar lektionen med en uppvärmningsdans och därefter lite styrka och stretch. Vi jobbar med kortare koreografier med inslag av afro, hiphop, house och ragga. Ett danspass som handlar om att kunna släppa loss och låta dansenergin flöda!

Jazz/showdans
Jazzdansen som utvecklats i USA är en sammansmältning av idéer från hela världen. Under lektionen arbetar vi med uppvärmning, styrka, kroppsmedvetenhet, koordinations och smidighets övningar samt diagonalövningar och danskombinationer med olika karaktär- allt från swing till modern jazzfunk. Kurser för juniorer, tonår och vuxna.

Denna lektion rekommenderar vi som ett komplement till tävlingsdansare i disco och pardans.

Prova gratis första gången på alla nybörjarkurser. Önskar eleven ej behålla platsen ska den avbokas via mail inom tre dagar. Ej avbokad plats debiteras via faktura.

NYHET!  Jazz/Show/Modernt tillhör ”Konstnärlig Dans” som är en disciplin man kan tävla i. För att kunna tävla i detta ämne krävs att du går någon av våra jazz/modern/showkurser. De individuella tävlingsprogrammen skapas tillsammans med din lärare under privatlektionsbasis. För dig som tänker börja tävla i konstnärlig dans, vänligen kontakta oss för ytterligare information.

Vi lär oss grunderna i dom Latinamerikanska danserna. Kurser för ungdom/vuxna. En härlig form av motion och välbefinnande!

En lektion där eleven får lära sig olika dansstilar; Disco, hiphop, showdans, cha-cha mm. Mycket populär! Det bästa för barnen! Undervisas från 7-9 år. Noga utvald musik förstärker upplevelsen och stimulerar rytmkänslan, dynamik, musikalitet, rums- och kroppsuppfattning och minne.

På grund av rådande pandemi kan vi ej erbjuda att dansa igen missad lektion på annan dag, detta på grund av att vi har begränsat antal deltagare på varje kurs. 

Elever som gått Showkidsblocket har möjlighet att gå vidare till disco specialklass, disco/hiphop nivå 1, pardans, hiphop samt jazz/showdans. Är du osäker vilken kurs som passar just ditt barn, kontakta oss på info@dansinstitutet.com så hjälper vi gärna till! 

En latininspirerad träningsform för dig som tycker om att dansa och samtidigt vill ha träningseffekt, eller som inte vill dansa med någon partner. 
Träningen består av uppvärmning, hållnings och balansträning och därefter dansar vi kortare serier själva till härlig salsa, cha-cha-cha och jivemusik. 

Kursen finns i tre nivåer; nybörjare utan förkunskaper, termin 2 och övad. 

NYHET HT-21: Kortkurser med en öppen nivå kommer finnas i olika danser för dig som inte har möjlighet att gå en hel termin. Finns i; cha cha cha, salsa och jive. 

Vår Zumba har bytt namn - vårat nya namn är Latin Fitness!

Det är ett härligt, enkelt danspass med hög svettfaktor och massor av dansglädje där vi frossar i latinomusik! Latin fitness finns med extra styrka på torsdagar där vi jobbar med hantlar delar utav lektionen, passet går lika bra att vara med på utan hantlar.  

Tänk på att ta med en vattenflaska, liten handduk och byt om till bekväma träningskläder och skor.

Som tävlingsdansare hos oss kan du ta privatlektioner i disco, hiphop, pardans samt konstnärlig dans. Läs mer och se villkor under fliken ”dansare” på tävlingssidan.

Att välja enskild undervisning i lugn och ro kan vara ett alternativ för dig som inte känner dig bekväm att delta i en grupp. Men privatlektioner passar också för dig som ”akut” vill lära dig dansa och inte har möjlighet att delta i en terminslång kurs.

Många vill lära sig att dansa bröllopsvals,träna in buggturer, finslipa grunderna i foxtrot. Eller så kanske du vill lära dig nåt helt nytt- salsa,cha-cha eller west coast swing? När det gäller pardanser är det bra om du har med dig en partner,så blir träningen effektivare.

Vi kan också skräddarsy dansundervisning till ett enskilt tillfälle t.ex för ditt kompisgäng, personalfester och events av olika slag. Förfrågan och bokning på info@dansinstitutet.com eller 070-3522706

Våra MTV/Jazz-klasser har bytt namn! Vi behåller samma populära upplägg som tidigare nu med nytt namn - Commercial!

Våra Commercialklasser är för dig som vill dansa med mycket uttryck, känsla och attityd! Koreografierna influeras utav hiphop och jazz, vi jobbar med grundläggande uppvärmning, diagonaler och längre koreografier. Kom och dansa med oss i höst - vi utlovar mycket utstrålning, power och feeling! 

Alltid prova gratis första lektionen på alla våra nybörjarkurser!